〜イベントレッスンのお知らせ〜

「呼吸していますか？」

ピラティスの基本中の基本、生きていく上で欠かせない呼吸について、もう一度向き合っていく1時間レッスンになります。
コロナ起因のマスクにより更に浅くなった呼吸、不良姿勢による呼吸の質の低下…などなど正しく呼吸をするとピラティスがもっと分かるし、もっと毎日生きやすくなる（はず）！
ご参加お待ちしております。

10月28日（土）14:30〜15:30
担当ようこインストラクター

※いつも使って頂いている予約システム（hacomono）より、ご予約下さい。